Đai tương trợ lưng là một trong những thiết bị tương trợ hữu hiệu nhất cho những người bị đau thắt lưng. Chẳng những có công dụng giới hạn sức ép ảnh hưởng lên vùng lưng dưới nhạy cảm, đai hỗ trợ lưng còn giúp điều chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tuyển lựa loại đai tương trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một lựa chọn sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các dạng đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Ngoài ra, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, thành ra bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin cậy. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học cụ thể.
Lưu ý: Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể dùng dụng cụ hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai tương trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau nhói lưng, có thể là đau điếng lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa xương sống. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và cột sống lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống điều khiển chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp hạn chế các chuyển động quá mức cho phép làm hại đến lưng, thúc đẩy quá trình khôi phục chóng vánh mà không gây thêm liên quan có hại nào. Vả lại, đai hỗ trợ lưng còn giúp giảm sút gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo ra một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh khỏi bệnh đau lưng từ thảo dược
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi lựa chọn một chiếc đai tương trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm hỗ trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai hỗ trợ lưng là nó hoạt động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động cẩn thận. Hơn nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Dù vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định lưng dưới. Thậm chí những loại đai cứng thêm nữa có thể ngăn cản phần lưng dưới chuyển động, hoạt động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã đề cập ở trên. Tuy nhiên nếu bạn chỉ bị đau ở chừng mực nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Thành ra, việc tuyển lựa độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau ê ẩm vùng lưng nặng hay nhẹ.